シードハニーとシトラスリコッタブレックファーストボウル

シードハニーとシトラスリコッタブレックファーストボウル

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Prep: 15 mins
Serves: 2

Ingredients

オレンジコリアンダーシードハニー

  • オレンジブロッサムハニー 1/4カップ
  • サンキスト<sup>®</sup>オレンジゼスト 小さじ2杯
  • コリアンダーシード 小さじ2杯(全体をトーストして砕く)
  • ケシの実 小さじ1

シトラスブレックファーストボウル

  • サンキスト<sup>®</sup>ブラッドまたはピンキー<sup>®</sup>オレンジ 2個
  • サンキスト<sup>®</sup>ネーブルオレンジまたはミネオラタンジェロ 1個
  • 全乳リコッタチーズ 1/2カップ(またはギリシャヨーグルトで代替)
  • バニラエッセンス 小さじ1/2本

Directions

オレンジコリアンダーシードハニー

  1. すべての材料を小さな瓶に入れ、一晩寝かせる。

シトラスブレックファーストボウル

  1. 各オレンジの端を薄くスライスして切り取る。皮を完全に切り取る。中果皮を取る。オレンジを0.5センチ幅でスライスする。
  2. リコッタチーズとバニラエッセンスを混ぜて、2つのボウルに分ける。スライスしたオレンジを入れ、必要に応じてオレンジコリアンダーシードハニーを振りかける。<br /> <br /> 注記:<br /> • 風味を浸透させるため、前もってオレンジコリアンダーシードハニーを作る。<br /> • 歯ごたえを足すのであれば、トーストしたナッツまたはシードを振りかける。<br /> • 必要に応じてミントの葉を飾る。<br /> • 必要に応じて、全乳リコッタの代わりにギリシャヨーグルトで代替。

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