いわしの パン粉チーズ焼き share Serves: 1 Ingredients サンキストレモン(くし形切り)…1/4個 オイルサーディン(オイルは軽くきる)…1缶(約100g) オリーブ(スライス)…20g パン粉、粉チーズ、イタリアンパセリ…各適量 Directions 耐熱容器にオイルサーディンを入れてオリーブを散らし、パン粉と粉チーズをふる。 オーブントースターやグリルで焼き色がつくまで焼き、パセリを添えてレモンを絞る。